GlucernaラインのメーカーであるAbbottは、糖尿病患者向けの栄養補助食品を製造している会社です。彼女には、体がゆっくりと消化する炭水化物を含むように設計されたシェイクとエネルギーバーのいくつかのオプションがあります。これは、糖尿病患者が血糖値を制御するのに役立ち、糖度を下げるのに役立ちます。
ステップ
パート1/2：Glucernaがあなたに適しているかどうかを判断する
ステップ1.糖尿病の場合にのみGlucernaを服用してください。
1型および2型糖尿病の人が使用するように設計されています。ただし、糖尿病を患っていない人には適していません。また、他の同様の製品は、この状態に苦しんでいない人々のために設計されています：
- 確認。
- AdvantEDGE。
- ZonePerfect。
ステップ2.妊娠糖尿病の場合は、妊娠中または授乳中の女性でテストされていないため、Glucernaを服用する前に医師に相談してください。
妊娠糖尿病は、母親と赤ちゃんの両方の安全を確保するために、医師によって綿密に監視されなければなりません。
ステップ3.この製品は大人の栄養ニーズに合わせて設計されているため、子供に与える前に小児科医とグルセルナについて話し合ってください。
- 4歳未満の子供はGlucerna製品を摂取しないでください。
- 4歳から8歳までの子供は、医師の勧めがある場合にのみGlucerna製品を摂取できます。
- 9歳以上の子供は、医師の診察が必要な限り、食事にGlucerna製品を含めることができます。
ステップ4.インスリンショックの治療にGlucerna製品を使用しないでください。
この状態は、糖尿病患者の血液中のインスリンが多すぎて血糖値が低下した場合に発生します。すぐに治療しないと、糖尿病性昏睡につながる可能性があり、致命的となることさえあります。
- Glucerna製品は、消化が非常に遅いため、インスリンショックを効率的に治療しません。
- インスリンショックがある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- Glucernaは、低血糖に苦しんでいるが糖尿病（低血糖症と呼ばれる）を持っていない人々ではテストされていません。低血糖症の場合は、Glucerna製品を使用する前に医師に相談してください。
パート2/2：食事にGlucerna製品を追加する
ステップ1.医師に相談して、あなたにぴったりの栄養計画を立ててください。
それはあなたがあなたの目標に合った健康的な食事を作るのを助けるでしょう。
- 最良の結果を得るには、Glucerna製品を、単純な炭水化物ではなく複雑な炭水化物を含む健康的な食事と組み合わせてください。
- 複雑な炭水化物は消化が遅く、血糖値を安定させるのに役立ちます。全粒穀物、野菜、豆、エンドウ豆、レンズ豆は、これらの炭水化物の優れた供給源です。
- 精製された砂糖や加工された白い小麦粉のような単純な炭水化物は避けてください。それらは血糖値の増加を引き起こす可能性が高くなります。
手順2.さまざまな製品オプションを確認します。
Glucernaは、スナックやミールリプレイスメントに適した完全な栄養プロファイルを提供する製品です。
- 栄養情報を調べて、カロリー、炭水化物、タンパク質、その他の栄養素の量に基づいて、ニーズに最適な製品を見つけてください。
- 食物アレルギーがある場合は、成分を読んで、製品が安全であることを確認してください。
ステップ3.血糖値を平準化するために食事の合間に軽食をとります。
Glucernaラインには、バーとシェイクのバージョンもあります。
- これらの製品は、カロリーを追加せずにタンパク質を提供することにより、空腹に対処するのに役立つように設計されています。
- あなたの目標が体重を増やすことであるならば、Glucerna製品があなたの食事療法に役立つことができるかどうか調べるために医者に相談してください。
ステップ4.ミールリプレイスメントシェイクを使用して体重を減らします。
それらは体に栄養を与え続けるためにビタミンとタンパク質が豊富で、減量に寄与するためにカロリーが低いです。
- Advance and Hunger Smart shakesは、ミールリプレイスメントとして使用できます。
- シェイクはチョコレートとバニラフレーバーに含まれています。
- 医師の監督下でのみ食事の代替品を使用してください。また、複数の食事を代用しないでください。
- より効率的に体重を減らすために、定期的に運動してください。 1日30分行うと、カロリー燃焼が増加し、健康の改善に役立ちます。
