血中のカルシウムの量が多い、または高カルシウム血症は、骨、腎臓、脳、心臓の障害などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。カウントが高いと判断した場合は、制酸剤やこの栄養素を含むサプリメントを使用しないでください。ほとんどの場合、高カルシウムは副甲状腺の活動亢進に関連しています。幸いなことに、多くの患者は、ライフスタイルの変更、薬の使用、そして場合によっては手術を通じて、高カルシウム血症と甲状腺疾患を治療することができます。
ステップ
方法1/3：有益なライフスタイルの変更を採用する
ステップ1.カルシウムサプリメントや制酸剤を服用しないでください。
血中の栄養素の含有量が高いことを確認した後、これが医師の最初のアドバイスになるので、体質にカルシウムを含む市販薬の使用をやめてください。
- 特に毎日投与する場合は、カルシウムを含まないマルチビタミンを推奨するように医師に依頼してください。
- 胃の炎症がある人は、ペプサマール（水酸化アルミニウム）などのカルシウムを含まない薬や、エノなどの果物の塩を服用する必要があります。それでも、正しい制酸剤を正確に診断して処方できるように、医師の診察を受けてください。
警告：
「皮膚の端」に健康がある場合でも、サプリメントや制酸剤を過度に使用すると、深刻な医学的問題を引き起こす可能性があります。サプリメントや薬を服用する前に、必ず専門家に相談してください。
ステップ2。1日に少なくとも8〜10杯の水分を飲みます。
飲む水の量を増やし、ミルクなどのカルシウム含有飲料の消費を避けます（または少なくとも制限します）。この量の水を飲むことは、1日2 Lを超えるため、優れた推奨事項ですが、医師の推奨事項を尊重してください。
- 尿の色は、体内の水分補給の程度を示す良い指標です。透明である必要があります。濃い黄色の場合は、水分を増やす必要があります。
- 喉が渇くまで待ってはいけません。この感覚は、あなたが脱水症状の初期段階にあることを示しているだけです。
ステップ3.医学的アドバイスの後、カルシウムが豊富でない食品を食べるようにしてください。
少なくとも短期的には、食事からの栄養素を制限または削減する必要があるかもしれません。乳製品はカルシウムが最も豊富な製品なので、医師のアドバイスに従って、摂取量を減らすか、チーズを食べたり、ミルクやヨーグルトを飲んだりしないでください。
また、カルシウムの供給源は、緑の葉野菜、成分で強化されたシリアル、および乳糖を含まない牛乳です。ほとんどの人にとって、カルシウムは健康的な食事の重要な部分であるため、繰り返しになりますが、カルシウムは医学的アドバイスの下でのみ制限されるべきです。
ステップ4。1日30分間、または可能な限り運動します。
高カルシウム血症は、座りがちな生活に関連している場合があります。可能であれば、毎日、低強度または中強度の活動のために少なくとも30分は取っておきます。階段を上り下りしたり、軽い散歩をしたり、自転車に乗ったりするのも効果的です。
- 特に健康上の問題がある場合は、新しい運動ルーチンを開始する前に、医師に相談してください。
- 運動を妨げる障害がある場合は、カルシウムが過剰であっても活動を維持するためのヒントについて、医療提供者に相談してください。
方法2/3：根本的な原因を特定する
ステップ1.食事、家族歴、症状について医師に相談してください。
高カルシウムレベルは通常、定期的な血液検査によって診断されます。異常がある場合は、食事療法や使用しているサプリメントや薬について専門家に相談してください。異常な症状がある場合、および高カルシウム血症、副甲状腺、または癌の家族歴がある場合は、彼に知らせてください。
高カルシウム血症の症状：
ほとんどの人には症状がありませんが、血中の高レベルの栄養素は、食欲不振、吐き気、嘔吐、激しい喉の渇き、筋力低下、骨の痛みと脱力感、倦怠感、混乱を引き起こす可能性があります。
ステップ2.血液と尿中のカルシウムを検出するための検査を受けることについて医師に相談してください。
ほとんどの場合、テストは拡張代謝パネル（PME）または基礎代謝パネル（PMB）を介して行われます。最初の結果が異常を示している場合、医師は血液と尿中のカルシウムの量をより正確にチェックして結果を確認するために別の検査を命じることがあります。
- これはカルシウムの吸収に関連しているため、医師はビタミンDの血中濃度をチェックするように指示することもあります。
- すべてのテストは非侵襲的であるため、慌てる必要はありません。それらは通常の血液検査や尿検査と同じです。
ステップ3. PTH（パラトルモン）テストを受けます。
カルシウムレベルが正常を上回っていることを確認した後、医師は副甲状腺の機能を分析するためにPTHテストを注文する必要があります。その中で、血液サンプルが収集され、絶食や準備の必要はありません。
副甲状腺は小さく、首にあり、血中のビタミンやミネラルのレベルを調節するのに役立ちます。慢性高カルシウム血症の症例の約90％は副甲状腺機能亢進症によるものです（これらの腺が過剰に活動している場合）。
ステップ4.医師の推奨に従って画像検査を実施します。
PTHレベルが高い場合、プロバイダーは、4つの副甲状腺のいずれかが増加したかどうかを分析するために、他の画像検査を処方する場合があります。さらに、異常な数が見つからない場合、または数が少ない場合でも、肺がんや乳がんなど、特定の種類のがんを検出するための検査を指示する可能性があります。
高カルシウム血症が癌と関連することはめったにないので、心配しないでください。あなたは、投薬、ライフスタイルの変更、および定期的な健康診断で高カルシウムレベルを制御できる可能性があります。
方法3/3：治療による高カルシウムの制御
ステップ1.急性および激しい症状に苦しんでいる場合は、できるだけ早く専門的なケアを求めてください。
高カルシウム血症は、腎臓、心臓、脳に損傷を与える可能性があり、静脈内輸液と利尿薬（排尿の頻度を高める）で治療されます。さらに、大量のカルシウムが腎不全を引き起こす場合は、透析が必要になります。
- 突然の急性高カルシウム血症は、基礎疾患またはカルシウムサプリメントや制酸剤の過剰使用が原因である可能性があります。
- 考えられる症状には、嘔吐、下痢、腹痛、めまい、バランスの欠如、錯乱などがあります。これらはさまざまな健康障害に関連する可能性のある症状であるため、正しい診断を得るために医師に相談するのが理想的です。
ステップ2.それほど重症ではない場合の定期健康診断については、医師の診察を受けてください。
多くの患者にとって、慢性高カルシウム血症の管理には、栄養素レベルを監視しながらライフスタイルを変えることが含まれます。それらが正常をわずかに上回り、症状がない場合、医師は血球計算のみを行うことを推奨する必要があります。
あなたの医者はこれらのテストがどれくらいの頻度で実行されるべきかをあなたに教えます。通常、3ヶ月から6ヶ月の範囲になります。
ステップ3.医師の指示に従って、処方薬を使用してカルシウムの量を制御します。
高カルシウム血症が中等度または重度の場合、短期または長期の投薬が必要になる場合があります。薬は各患者の状態と症状によって異なります。このように、投与量を間違えないように専門家の指示に従ってください。
- カルシウムレベルを制御し、骨量減少を防ぐために、専門医がSeacalcitやMiacalcicなどのカルシトニン点鼻薬を処方する場合があります。使用するたびに右と左の鼻孔を交互に、1つの鼻孔に毎日適用します。考えられる副作用は、吐き気、鼻水、鼻血です。
- 高レベルのPTHを検出する場合、医師はシナカルセト（ミンパラ）などのカルシウム模倣薬も処方します。食後に1日1回同時に投与するのが一般的です。考えられる副作用は次のとおりです。胃の炎症、めまい、脱力感。
- 過剰なカルシウムが癌に関連している場合、ビスフォスフォネートが処方されることがあります。この薬は、月に1回、錠剤または静脈内投与でも利用できます。吐き気、胸焼け、インフルエンザ様の症状が最も一般的な副作用です。
ステップ4.血圧の薬または利尿薬を変更します。
チアジド系利尿薬または血圧薬を使用している患者は、チアジド系以外の薬を使用しなければならない場合があります。高カルシウム血症につながるリチウムなどの他の薬もあるので、医師に相談して、他の市販薬の使用についてアドバイスしてください。
警告：
最初に医師に相談せずに、管理された薬の使用をやめないでください。
ステップ5.副甲状腺機能亢進症に関連する最も深刻な症状を治療します。
多くの場合、4つの副甲状腺のうちの1つだけが影響を受けており、手術は侵襲的であってはなりません。一晩入院する必要がありますが、退院は翌日に行う必要があります。
- 数日間喉の痛みに悩まされ、液体やペースト状の食べ物を食べなければならないのは普通のことです。ほとんどの患者は、手術後2〜3日間鎮痛剤を使用する必要があります。
- 外科的介入の複雑さの程度にもよりますが、医師はおそらくあなたが一週間以内に毎日の活動を再開することを許可するでしょう。
チップ
- 安全のために、特にすでに健康上の問題がある場合は、市販のサプリメントや薬を使用する前に医師の診察を受けてください。
- カルシウムは歯と骨の健康に不可欠であるため、最初に医師に相談しなければ、体質に栄養素を含む食品を摂取することはないようです。
- タバコを使う人は誰でもやめるべきです。喫煙はカルシウムの吸収を妨げ、多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。